Una invitació a habitar-te sincera i sencera. Ens arrelarem al propi cos a través de dinàmiques senzilles i guiades, tant individuals com col·lectives, per ampliar la nostra consciència corporal, explorant el cos des del moviment fins a la quietud, per aprendre a percebre com està i què necessita.
Deixarem fluir el moviment subtil i innat del cos, des de l'escolta interna, com qui deixa que la vida s'expressi a través seu. Explorant així el moviment orgànic que es dóna quan ens donem espai per ser lliure i conscientment. Generarem espais per expressar i alliberar a través de tècniques somàtiques, ja que tot allò que vivim i crea un impacte emocional queda integrat a nivell físic en el nostre cos, posarem mirada al mapa de vivències que duem sota la pell per a transmutar-les.
Serà un viatge del cos al cor per a conèixer-nos millor i recuperar el benestar físic, mental i emocional alineant cos, ment i ànima. Retornant a habitar i reconèixer el nostre temple sagrat: el cos.