Un retorn a la connexió amb la terra des d'una mirada nova. Passejar amb el cor obert per a rebre tot allò que la natura ens ofereix: calma, benestar, plenitud i saviesa a cada passa. Descobrirem com percebre els paisatges i ens vincularem al bosc, per comprendre la seva comunicació, entendre la seva energia i desxifrar-ne els missatges. Des de la presència i l'atenció plena, explorarem com desplegar la Percepció i la Intuïció.
Si sents que vols recuperar el teu benestar i mimetitzar-te amb la natura que som, aquesta proposta t'hi apropa d'una manera vivencial, on et tornaràs a sentir part del tot i podràs respirar la tranquil·litat i l'harmonia que et són pròpies. El bosc sempre ens retorna a nosaltres mateixos i ens abraça com si fos casa. Vols endinsar-t'hi per viure'n la màgia? Format: presencial - grupal / individual Durada: 3:30h (grupal) / 2:30h (individual) Valor: 30eur (grupal) / 60eur (individual) Lloc: Boscos d'Osona o Garrotxa
*Reserva el teu taller quan vulguis! O espera que en proposi un de grupal :)
Passeig conscient - un divendres al mes a Taradell
Si vols dedicar una estona a connectar amb tu i amb la natura ens trobem als boscos de Taradell un cop al mes, per a posar consciència en el nostre cos, recuperar el ritme lent i orgànic, equilibrar les emocions i assolir l'estat de pau interior que sovint perdem en el dia a dia. Una experiència de natura amb petites propostes guiades que van des del caminar conscient fins a l'atenció plena, des de posar nom a les emocions fins a comprendre allò subtil, des de connectar amb tu fins a connectar amb els altres... Cada trimestre un taller diferent on entren en joc cos, ment i ànima ben arrelats a la natura. Tornar al teu centre en ple bosc revifa els sentits i et retorna el benestar.
*els usuaris del centre EL IOGA de Taradell tenen descompte!
Bany de Bosc - si t'allotges al Mas El Negre (Ripollès)
Viurem l’experiència d'aquesta immersió a la natura en els paisatges i camins que envolten el Mas El Negre. Conec de primera mà aquest entorn tan meravellós i ric, un espai ple d'encant. Una proposta guiada per arrelar-te a la terra i connectar-te a tu, enmig del bosc el sistema nerviós es regula i recordem la nostra essència, la natura ens permet tornar a la nostra vibració original, ens resintonitza, ens revitalitza. Recuperem així el nostre centre i la nostra serenitat.